5 Manfaat Susu Untuk Anak

Rabu, Desember 14th 2016. | Manfaat

Manfaat Susu Untuk Anak – Sudahkan anda menyiapkan satu gelas susu di pagi hari untuk anak anda? Susu adalah minuman sehat yang mengandung sumber protein, kalsium dan juga vitamin D yang sangat baik dan penting untuk sang buah hati tercinta. Meski sumber kalsium bisa diperoleh dari jenis makanan lain seperti sayuran hijau, ikan dan daging, namun susu memiliki kandungan kalsium yang paling tinggi.

Manfaat Susu Untuk Anak

Manfaat Susu Untuk Anak

Untuk itu, minum susu sangatlah penting dan wajib di berikan pada anak anda, sehingga sang anak dapat tumbuh dengan baik dan maksimal. Jika anda masih sering lupa untuk memberikan segelas susu di pagi hari setiap harinya, maka anda wajib tahu 5 manfaat susu untuk anak anda berikut ini.

  1. Meningkatkan Perkembangan Syaraf Otak

Di dalam susu mengandung zat besi yang dapat membantuk meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan otak anak anda. Pada setiap 100 gram susu sapi terdapat kandungan energi sebanyak 61 Kkal, 143 gram kalsium dan juga 3,2 protein yang mampu menjaga kesehatan tulang dan gigi serta membantu meningkatkan perkembangan syaraf otak anak.

  1. Memperkuat Tulang

Selain dipengaruhi oleh aktivitas fisik dan juga genetik, salah satu faktor lain yang dapat meningkatkan kekuatan tulang anak yaitu dengan mencukupi kebutuhan kalsium setiap harinya salah satunya dengan minum susu. Selain itu, susu yang kaya akan kandungan vitamin D juga diyakini dapat membantu mempercepat penyerapan kalsium sehingga tulang akan menjadi lebih kuat. Bahkan tak ayal apabila dengan rajin minum susu setiap hari dapat meminimalisir terjadinya gangguan pada pertumbuhan tulang dan juga dapat mencegah resiko anak mengalami patah tulang.

  1. Memiliki Gigi Sehat dan Kuat

Manfaat susu untuk anak lainnya yaitu dapat menjadikan gigi anak tetap sehat dan kuat, ini dikarenakan susu mengandung nutrisi yang sangat baik untuk melindungi permukaan enamel dari zat asam dan juga mencegah terjadinya gigi bengkak dan berlubang.

  1. Mencegah Dehidrasi

Bagi anak yang aktif beraktivitas sepanjang hari, maka para orang tua wajib memberikan mereka susu setiap hari. Hal ini dikarenakan, susu juga sangat bermanfaat untuk mencegah tubuh anak mengalami dehidrasi selama beraktivitas. Susu kaya akan kandungan molekul air, sehingga dapat mencegah tubuh mengalami dehidrasi. Oleh karena itu, pastikan anda selalu menyiapkan segelas susu setiap pagi untuk anak anda tercinta.

  1. Meningkatkan Energi

Sebelum anak anda beraktivitas di pagi hari, pastikan anda tidak lupa untuk menyajikan roti dan juga susu setiap pagi. Susu mengandung protein, fosfor, protein, vitamin A dan juga vitamin B yang dapat bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekelaban tubuh dan juga energi.

Setelah anda mengetahui manfaat susu untuk anak, masihkan anda akan lupa memberikan segelas susu hangat untuk anak anda dipagi hari?

Sekian ulasan singkat dari kami mengenai manfaat susu untuk anak, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan anda dan jadikanlah anak-anak anda menjadi anak yang sehat dan cerdas dengan rajin minum susu setiap hari. Untuk mengetahui informasi harga susu terbaru berbagai merk terbaik yang ada di Indonesia, kunjungi http://www.hargaonline.id.

Terima kasih dan salam sehat

tags: , ,

Related For 5 Manfaat Susu Untuk Anak